Bảng Cân Nặng Cho Trẻ Sơ Sinh Đúng Chuẩn Nhất Hiện Nay

0

Bảng cân nặng cho trẻ sơ sinh là điều buộc các ông bố, bà mẹ cần quan tâm để theo dõi và điều chỉnh tình hình sức khỏe. Vậy bảng chuẩn cân nặng đó như thế nào? muốn tăng cân cho bé phải làm như thế nào? Tất tần tật thắc mắc đó sẽ được giải đáp trong bài viết dưới đây.

Bảng cân nặng cho trẻ sơ sinh 

bảng cân nặng cho trẻ sơ sinh

Trên đây là bảng cân nặng cho trẻ sơ sinh từ 0-12 tháng tuổi. Các ông bố, bà mẹ cần theo dõi để đảm bảo chỉ số, đảm bảo sức khỏe để trẻ phát triển toàn diện. Chỉ số cân nặng này có thể chênh lệch không đáng kể. Nếu cảm thấy trẻ sơ sinh đang có nguy cơ hoặc bị suy dinh dưỡng, béo phì, bạn cần nhanh chóng điều chỉnh, nếu tình trạng kéo dài, bạn cần nhanh chóng đưa trẻ đi khám và tiếp nhận những phương pháp điều trị phù hợp.

Một số lưu ý về bảng cân nặng của trẻ sơ sinh

Thông thường, đối với trẻ sơ sinh dưới 6 tháng tuổi, mức độ tăng trung bình 1 tháng ít nhất 600 gram,120 gram/tuần.

Nguyên nhân dẫn đến thiếu cân là do chế độ dinh dưỡng của trẻ không đảm bảo, hoạt động của trẻ tiêu hao quá nhiều năng lượng dân. Đối với những trẻ thừa cân, chế độ dinh dưỡng, lượng đường, chất béo cao hơn so với mức bình thường, đồng thời trẻ lười vận động, hay ngủ.

Nếu bé của bạn đang đối mặt với nguy cơ thừa cân, thiếu cân, bạn cần xây dựng lại chế độ dinh dưỡng khoa học, phù hợp, vừa phải đảm bảo cho mọi hoạt động của trẻ diễn ra bình thường.

Làm gì khi trẻ bị thiếu cân

Chế độ dinh dưỡng là một trong những yếu tố quyết định dẫn đến tình trạng suy dinh dưỡng hay béo phì. Đối với trẻ bị thiếu cân, bạn cần cải thiện thực đơn và thói quen sinh hoạt hằng ngày của trẻ.

bảng cân nặng cho trẻ sơ sinh

– Tăng số lần ăn trong ngày, tăng hàm lượng calo, giúp trẻ tăng cân.

– Đổi mới hình thức cho bé: Nếu bé ghét ăn thịt với cháo, bạn nên kẹp thịt vào bánh mì. Hoặc bạn có thể chế biến thịt thành ruốc, cho bé ăn kèm xôi. Bé lười ăn canh trong bát, bạn thử đổ canh vào cốc và cho bé dùng thìa xúc.

– Bạn không nên cho bé vừa ăn vừa uống: Cũng không nên cho bé sử dụng đồ uống trước bữa ăn. Bởi vì, đồ uống sẽ làm bé no bụng đồng thời cũng giảm khả năng hấp thụ các dưỡng chất từ đồ ăn.

– Bạn nên tắt tivi khi cho bé ăn:Đây là nguyên nhân dẫn đến tình trạng rối loạn tiêu hóa, ảnh hưởng đến khả năng hấp thu dưỡng chất cho trẻ

– Bổ sung những thực phẩm giàu calo cho bé như thịt, trứng, cá, sữa… hàng ngày.

– Thường xuyên vệ sinh tay, chân cho trẻ. Đồng thời, các ông bố, bà mẹ cần rửa tay bằng xà phòng trước khi tiếp xúc với con, lây nhiễm một số căn bệnh nguy hiểm.

– Bảo đảm chế độ ăn, ngủ, vui chơi hợp lý cho bé. Không khí quanh nhà bạn phải luôn thoáng mát, trong lành. Phòng ngủ của bé cũng nên được dọn dẹp hàng ngày. Các dụng cụ chế biến và đựng thức ăn cho bé phải luôn được tiệt trùng, khô ráo.

– Kiên trì áp dụng những mẹo trên, chắc chắn bạn sẽ tăng 2-3kg, đảm bảo đủ chỉ số cân nặng, giúp trẻ khỏe mạnh, phòng tránh các căn bệnh nguy hiểm.

Làm gì khi trẻ béo phì?

Để giảm cân cho trẻ, đảm bảo chỉ số theo bảng cân nặng, bạn cần lưu ý một số điểm như sau:

bảng cân nặng cho trẻ sơ sinh

– Trẻ béo phì là do axit béo trong cơ thể cao, chính vì vạy, bạn nên hạn chế bổ sung các món ăn nhiều dầu mỡ, đồ chiên rán vào thực đơn. Nên cho trẻ ăn những dầu thực vật.

– Trẻ béo phì nên hạn chế tối đa các chất ngọt như kẹo, bánh ngọt, chocolate…

– Bổ sung hàm lượng chất xơ trong rau cho trẻ, hạn chế tối đa các chất ngọt như kẹo, bánh ngọt, chocolate, nước ngọt.

– Hạn chế cho trẻ ăn nhiều bữa trong ngày, hạn chế bổ sung calo cho trẻ.

– Nên ăn những thực phẩm chứa lượng calo thấp.

– Cho trẻ thường xuyên tập thể dục: chỉ với 15-30 phút mỗi ngày, bạn sẽ chuyển hóa mỡ thừa thành năng lượng, giúp trẻ nhanh chóng ổn định về chỉ số cân nặng đảm bảo an toàn sức khỏe, ngăn ngừa các căn bệnh nguy hiểm.

Trên đây là bảng cân nặng cho trẻ sơ sinh từ 0-12 tháng. Theo dõi bảng cân nặng, bạn có thể kiểm soát được tình hình sức khỏe của mình. Ykhoatoanthu.com chúc các bé luôn mạnh khỏe, chúc quý độc giả luôn hạnh phúc, thành công. Nếu có những thắc mắc liên quan đến sức khỏe mẹ và bé, bạn chớ ngại ngần chia sẻ, chúng tôi sẽ giải đáp trong thời gian sớm nhất.

5/5 (1 Review)

Để lại một trả lời

Địa chỉ email của bạn sẽ không được công bố.