Chế độ ăn lành mạnh giúp ngăn ngừa ung thư

0

Một chế độ ăn lành mạnh sẽ giúp ngăn ngừa ung thư

Rau củ quả, ngũ cốc, thịt gà, trứng và cá rất giàu Selenium.

Selenium là một khoáng chất bảo vệ tế bào khỏi ung thư đồng thời ngăn ngừa oxy hóa tế bào và tác nhân gây hại AND.

Theo nghiên cứu, Selenium ức chế các tế bào ung thư lớn lên, Nó cũng có thể kiểm soát các protein phân chia tế bào.

Selenium có thể kích thích quá trình làm chết tế bào, từ đó khiến các tế bào ung thư tự tiêu biến.

Hàm lượng Selenium trong rau củ phụ thuộc vào hàm lượng của chúng có trong đất. Ở một số nước, Selenium rất dồi dào trong đất.

Các nhà nghiên cứu đã chiết xuất khoáng chất này từ cây, Để có thể nuốt trực tiếp như là viên uống bổ sung dinh dưỡng.

Các hợp chất Selenium có cả ở 2 dạng hữu cơ và vô cơ. Selenium hữu cơ và vô cơ đều có thể bổ sung dinh dưỡng. Nhưng trong sản xuất thuốc yêu cầu chỉ sử dụng Selenium vô cơ.

Trích: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16313696https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24683040https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2718722/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4441528/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10469608

0/5 (0 Reviews)

Để lại một trả lời

Địa chỉ email của bạn sẽ không được công bố.