5 Tác Dụng Khi Tắm Nắng Cho Trẻ Sơ Sinh Đúng Cách

0

Bỏ qua việc tắm nắng cho trẻ sơ sinh chính là ông bố, bà mẹ từ bỏ một số lợi ích không ngờ mà chúng mang lại. Vậy đó là gì? Tắm nắng như thế nào là đúng cách để tốt cho sự phát triển toàn diện của trẻ nhỏ? Chúng ta hãy cùng nhau giành thời gian tìm hiểu về điều này. Chắc chắn bạn sẽ bất ngờ với những thông tin này đấy.

Tác dụng của việc tắm nắng cho trẻ

Để thúc đẩy quá trình phát triển của trẻ, nâng cao sức đề kháng, hệ miễn dịch, ngăn ngừa các tác nhân gây nên các căn bênh nguy hiểm. Ngay dưới đây, chúng tôi sẽ điểm qua một số tác dụng cua chúng nhé:

  • Giúp xương phát triển

tắm nắng cho trẻ sơ sinh

Tắm nắng sẽ giúp xương của trẻ phát triển, chắc chắn, bạn có tin không? Đó chính là sự thật. Khi nắng tiếp xúc với da của trẻ sẽ giúp trẻ tổng hợp vitamin D, giúp làn da chắc khỏe đồng thời hỗ trợ phát triển xương của trẻ. Đồng thời, làm tăng khả năng hấp thụ canxi, photpho ở niêm mạc ruột. Chính vì vậy, các ông bố, bà mẹ nên đưa trẻ đi tắm nắng để hưởng lợi từ tự nhiên.

  • Nâng cao hệ miễn dịch cơ thể

Đối với trẻ sơ sinh, hệ miễn dịch và sức đề kháng rất thấp. Theo nghiên cứu, ánh nắng có khả năng tổng hợp vitamin D. Vitamin D rất quan trọng, không thể thiếu đối với sức khỏe. Chính vì vậy, ngoài cung cấp vitamin D thông qua sữa mẹ, bạn có thể cho trẻ đi tắm nắng để cung cấp đủ hàm lượng cần thiết. Từ đó góp phần nâng cao hệ miễn dịch cơ thể, bảo vệ cơ thể trẻ tốt nhất

  • Thúc đẩy hệ tiêu hóa phát triển

Sau khi cho trẻ tắm nắng một thời gian, bạn sẽ thấy bất ngờ về hiệu quả của chúng. Trẻ ăn ngon miệng hơn, tăng cân và ngủ ngon giấc hơn, thúc đẩy quá trình hấp thu dinh dưỡng ở trẻ, trẻ phát triển tốt qua từng giai đoạn.

  • Giấc ngủ ngon

Nhiều người đã khẳng định tác dụng này đối với thời gian ngủ của trẻ sơ sinh. Trẻ ngủ ngon và sâu giấc hơn, không có những biểu hiện giật mình, nghẹt mũi. Đây cũng là một trong những giải pháp cho những trường hợp trẻ sơ sinh ngủ ít.

Ánh nắng mặt trời có tác dụng tổng hợp vitamin D cho cơ thể cao. Chính vì vậy, chúng mang lại lợi ích cao đối với sức khỏe của trẻ. Hãy cùng nhau tận dụng những gì mà tự nhiên mang lại nhé.

Tắm nắng như thế nào là đúng?

Tắm nắng mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe của trẻ. Tuy nhiên, bạn nên nắm vững cách tắm nắng đúng cách để chăm sóc trẻ sơ sinh tốt nhất.

Theo ý kiến của nhiều chuyên gia, sau 7-10 ngày khi sinh, trẻ đã có thể tắm nắng để tổng hợp vitamin. Để phát huy tác dụng, bạn nên tắm nắng cho trẻ từ 6-9 giờ sáng hoặc 5 giờ chiều. Sở dĩ như vậy bởi trong thời gian này, tia cực tím của ánh nắng mặt trời yếu, không gây tổn hại đối với làn da của trẻ.

Tắm nắng vào thời gian này không chỉ giúp trẻ tổng hợp vitamiin D và còn giúp trẻ hấp thụ canxi cao trong cơ thể.

Thời gian bạn không nên tắm nắng cho trẻ chính là từ 10h sáng đến 4 giờ chiều bởi những tia cực tím trong đó sẽ làm trẻ mắc một số bệnh về da, gây nên tình trạng cảm cúm, ốm sốt, gây khó khăn trong quá trình điều trị của bác sĩ.

Vào mùa nóng, các mẹ chỉ nên bế con ra ngoài phơi nắng ở chỗ có bóng râm và chỉ để lộ một phần da của bé mà thôi. Ngày đầu tiên chỉ cần 10 phút trong bóng râm là đủ, cứ thế tăng dần lên qua từng ngày nhưng không được quá 30 phút/ngày.

Sau khoảng 4-5 ngày, mẹ có thể đưa bé ra ngoài nắng, tắm bé tại nhà 5 phút mặt thân trước, 5 phút mặt thân sau, để bé mặc quần áo hở từ bàn chân, lưu ý phải che mặt và mắt cho bé. Những ngày tiếp theo cho trẻ mặc hở từ đầu gối rồi lên đùi, bụng, ngực và tăng thêm 5 phút mỗi ngày.

Lưu ý khi tắm nắng cho trẻ

Tắm nắng sẽ giúp trẻ sơ sinh phát triển xương, phát triển trí tuệ, thúc đẩy hệ tiêu hóa của trẻ phát triển. Tuy nhiên, nếu tắm nắng sai cách, chúng sẽ ảnh hưởng không nhỏ đối với sức khỏe. Chúng ta sẽ cùng nhau lưu ý những điểm dưới đây trong quá trình tắm nắng cho trẻ nhé.

tắm nắng cho trẻ sơ sinh

– Khi tắm nắng cho trẻ không nên để hở phần mặt đặc biệt là mắt của trẻ, chúng sẽ gây nên một bệnh về mắt như cận, lác…

– Không nên tắm nắng cho trẻ ở những nơi gió lộng. Điều này sẽ khiến trẻ dễ bị cảm. Để phát huy tác dụng của việc tắm nắng, bạn nên cho trẻ phơi nắng ở nơi thoáng đãng, có nhiều nắng.

– Những trẻ bị các căn bệnh ngoài da, bệnh hệ hô hấp, bệnh tim mạch thì không nên tắm nắng. Điều này sẽ khiến bệnh càng trở nặng, thậm chí đe dọa đến tính mạng của trẻ.

– Không nên tắm nắng vào những thời tiết giao mùa. Đó là điều kiện thuận lợi các loại virus xâm nhập gây bệnh.

Trên đây là những thông tin liên quan đến việc tắm nắng cho trẻ sơ sinh mà các mẹ nên biết. Áp dụng phương pháp này đúng cách, bạn sẽ bổ sung vitamin D cho trẻ sơ sinhgiúp trẻ phát triển tốt, nâng cao hệ miễn dịch, sức đề kháng chống lại các tác nhân gây bệnh. Ykhoatoanthu.com chúc các bé luôn khỏe mạnh. Nếu có những thắc mắc liên quan đến chăm sóc sức khỏe mẹ và bé, bạn chớ ngần ngại chia sẻ, chúng tôi sẽ giải đáp trong thời gian sớm nhất nhé!

5/5 (1 Review)

Để lại một trả lời

Địa chỉ email của bạn sẽ không được công bố.