Tiết Lộ 10 Thực Phẩm Tăng Lượng Tinh Trùng, Nhanh Chóng Đón “Tin Vui”

0

Tinh trùng loãng, tinh trùng yếu là nguyên nhân dẫn đến tình trạng vô sinh hiện nay. Vậy làm thế nào để tăng lượng tinh trùng, góp phần giúp quá trình thụ thai thành công. Ngoài sử dụng thuốc, bạn có thể bổ sung những thực phẩm dưới đây để trải nghiệm hiệu quả của nó. Hy vọng những thông tin này sẽ có ích cho bạn trong quá trình chăm sóc sức khỏe.

Thực phẩm tăng lượng tinh trùng

Chế độ dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng đối với sức khỏe đặc biệt góp phần tăng số lượng và chất lượng tinh trùng. Dưới đây, chúng tôi xin điểm qua một số thực phẩm vừa ngon, vừa mang lại hiệu quả cao nhé.

  • Chuối

tăng lượng tinh trùng

Với hàm lượng bromelain, axit amin, vitamin A, B1, C cao, chuối có tác dụng thúc đẩy quá trình lưu thông máu, tăng chất lượng tinh trùng. Mỗi ngày, bạn có thể ăn 2-3 quả chuối sau mỗi bữa ăn. Tuy nhiên, nếu bạn mắc một số căn bệnh như viêm loét dạ dày, ung thư dạ dày… thì không nên ăn chuối, bạn nên sử dụng các biện pháp tăng lượng tinh trùng khác.

  • Trái cây giàu vitamin C

Trong cam, quýt, ổi, xoài… có chứa vitamin C cao, chúng góp phần ngăn chặn sự thiệt hại của tinh trùng, giúp tinh trùng khỏe mạnh, vượt qua những trở ngại khó khăn trong môi trường âm đạo. Ngoài ra, trong các loại trái cây có các chất oxy hóa, chúng giúp tiêu diệt các gốc tự do và giúp bảo vệ tinh trùng hiệu quả, ngăn ngừa các căn bệnh sinh lý khiến tinh trùng vón cục, bị loãng. Bạn nên bổ sung vitamin C mỗi ngày qua các loại trái cây, rau củ quả.

  • Thịt đỏ

tăng lượng tinh trùng

Bạn nên bổ sung thịt đỏ vào thực đơn mỗi ngày để tăng sự dẻo dai, cường tráng trong mỗi “cuộc yêu”, đồng thời tăng chất lượng tinh trùng để gia đình nhanh đón nhận “tin vui” sau bao ngày quan hệ tình dục không sử dụng các biện pháp tránh thai mà không có con. Hàm lưỡng kẽm có trong những thịt đỏ sẽ thúc đẩy quá trình lưu thông máu, tiêu diệt các gốc tự do, bảo vệ toàn diện lượng tinh trùng khi xâm nhập vào âm đạo để tiến hành quá trình thụ thai thành công.

  • Tỏi

Tỏi là gia vị quen thuộc trong mỗi gian bếp gia đình Việt. Tỏi rất tốt đối với khả năng sinh lý của nam và nữ, đẩy nhanh quá trình tuần hoàn máu, cung cấp một lượng máu nhất định đến dương vật, tinh hoàn. Với hàm lượng selen, vitamin B6 cao trong tỏi, chúng giảm thiểu những thiệt hại cho tinh trùng. Bạn nên bổ sung tỏi vào các món ăn hoặc ăn 2-3 tép tỏi mỗi ngày. Sau một thời gian, bạn sẽ cảm thấy tăng ham muốn tình dục, nâng cao chất lượng đời sống tình dục.

  • Chocolate đen

tăng lượng tinh trùng

Chocolate đen có tác dụng tăng số lượng và chất lương tinh trùng nhờ hàm lượng L-arginine cao trong đó. Ngoài ra, ăn mỗi ngày bạn sẽ có thêm những giây phút thăng hoa, cực khoái trong “cuộc yêu”. Điều lưu ý là những người bị bệnh tiểu đường, bệnh béo phì thì không nên sử dụng, chúng sẽ khiến tình trạng bệnh càng nặng hơn và gây khó khăn trong quá trình điều trị.

  • Quả óc chó

Quả óc chó được biết đến là thực phẩm chứa hàm lượng omega-3 cao, góp phần thúc đẩy quá trình lưu thông máu, ngăn ngừa những tác nhân ảnh hưởng đến chất lượng tinh trùng. Ngoài ra, chúng tăng khối lượng tinh dịch và thúc đẩy quá trình sản xuất tinh trùng trong tinh hoàn. Quả óc chó hiện nay rất dễ kiếm nên bạn hãy bổ sung chúng vào thực đơn mỗi ngày nhé.

  • Các loại hải sản

tăng lượng tinh trùng

Ngao, sò, ốc, hàu… là những loại hải sản, được ví như “thần dược” chữa vô sinh ở các đấng mày râu. Với hàm lượng kẽm cao, chúng thúc đẩy quá trình sản sinh testoteron trong cơ thể, tăng ham muốn tình dục, đồng thời hỗ trợ chữa một số căn bệnh sinh lý thường gặp như rối loạn cương dương, yếu sinh lý, tinh trùng loãng để nam giới luôn khỏe mạnh, cường tráng, luôn giữ “phong độ” khi làm chuyện ấy.

  • Trứng

Trứng là món ăn khoái khẩu của nhiều người nhưng ít ai biết được chúng có tác dụng làm tăng lượng tinh trùng, giúp ngăn ngừa các yếu tố tác động đến bộ máy sản sinh tinh trùng. Đồng thời với hàm lượng vitamin E có trong đó, chúng giúp tăng số lượng và chất lượng tinh trùng, bảo vệ cơ thể hiệu quả.

  • Giá đỗ

Giá đỗ là một trong những cách khắc phục tinh trùng loãng, tinh trùng yếu ở các quý ông. Vitamin C, E, B12… có trong giá đỗ giúp điều trị các bệnh hiếm muộn, vô sinh. Hiện nay, có rất nhiều cách chế biến giá đỗ trong bữa cơm hằng ngày, bạn có thể tham khảo.

  • Lựu

tăng lượng tinh trùng

Lựu rất giàu chất chống ôxy hóa có tác dụng làm giảm malondialidehyde, một chất gây tổn hại tinh trùng. Ăn lựu thường xuyên có thể giúp cơ thể tiêu diệt các gốc tự do và cải thiện khả năng bơi lội của tinh trùng.

  • Súp lơ xanh

Súp lơ xanh có tác dụng rất tốt cho những người suy nhược cơ thể, bồi bổ sức khỏe hiệu quả. Bên cạnh đó, đây là “nguyên liệu vàng” chữa các bệnh sinh lý đồng thời nâng cao số lượng và chất lượng tinh binh. Bạn có thể luộc, xào, nấu canh với súp lơ xanh. Bạn nên ăn 2-3 lần/tuần để phát huy tác dụng, thúc đẩy quá trình hồi phục sức khỏe nhanh chóng.

Thuốc Vixmen – “Thần Dược” Tăng Lượng Tinh Trùng

tăng lương tinh trùng

Thuốc Vixmen là sản phẩm giúp tăng số lượng và chất lượng tinh trùng hiệu quả, đồng thời hỗ trợ chữa các căn bệnh sinh lý như rối loạn cương dương, yếu sinh lý, tinh trùng loãng hiệu quả. Sản phẩm được sản xuất tại Mỹ, đồng thời chiết xuất từ thảo mộc thiên nhiên quý hiếm như dâm dương hoắc, nhân sâm Hàn Quốc… nên được sử dụng phổ biến, rộng rãi trên cả nước.

Sản phẩm đã được Bộ Y Tế công nhận về chất lượng, bệnh nhân yên tâm sử dụng. Tuy nhiên, để đảm bảo chất lượng, bạn nên xin sự tư vấn của bác sĩ trước khi dùng nhé.

Trên đây là tổng hợp những cách tăng lượng tinh trùng hiệu quả, giúp các cặp đôi vô sinh nhanh chóng có “tin vui”, thoát khỏi nỗi ám ảnh khi kết hôn hơn 1 năm nhưng chưa có con. Kiên trì xây dựng chế độ dinh dưỡng thông qua những thông tin trên kết hợp với phương pháp điều trị phù hợp bác sĩ tư vấn, chúng tôi tin chắc rằng tình trạng sức khỏe của bạn nhanh chóng hồi phục. Ykhoatoanthu.com chúc bạn luôn giữ được “phong độ” của mình trong mỗi cuộc yêu, chúc quý vị độc giả luôn khỏe mạnh.

5/5 (1 Review)

Để lại một trả lời

Địa chỉ email của bạn sẽ không được công bố.